{"id":26588,"date":"2021-05-02T17:37:16","date_gmt":"2021-05-02T14:37:16","guid":{"rendered":"https:\/\/parapiskolograhmankeskin.com\/?p=26588"},"modified":"2021-05-02T17:37:16","modified_gmt":"2021-05-02T14:37:16","slug":"nefes-odakli-meditasyon-nasil-yapilir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/omegawebtasarim.com\/hazir-medyum-falci-web-sitesi\/nefes-odakli-meditasyon-nasil-yapilir\/","title":{"rendered":"Nefes Odakl\u0131 Meditasyon Nas\u0131l Yap\u0131l\u0131r?"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/p>\n

Nefes Odakl\u0131 Meditasyon Nas\u0131l Yap\u0131l\u0131r?<\/h2>\n

Nefes odakl\u0131 meditasyon nas\u0131l yap\u0131l\u0131r? Nelere dikkat etmemiz gerekir?<\/strong><\/em><\/p>\n

G\u00fcn\u00fcm\u00fczde meditasyon tam anlam\u0131yla bilinmeden kullan\u0131lmakta, adeta bir moda ak\u0131m\u0131 haline gelmektedir.\u00a0Bir \u00e7ok ki\u015fi g\u00fcnl\u00fck ya\u015fam\u0131n dertlerinden uzakla\u015fmak ve zihinde sakinlik sa\u011flamak amac\u0131yla meditasyon yapmay\u0131 denese de as\u0131l ama\u00e7 bu de\u011fildir.\u00a0Yani zihinsel sakinli\u011fe ula\u015fmak i\u00e7in medite ederler ancak zihinsel sakinlik meditasyon s\u00fcrecinin bir a\u015famas\u0131d\u0131r, sonucu de\u011fil.<\/p>\n

Ama\u00e7<\/strong>\u00a0bizi sakin hale getirerek uyutmak de\u011fil, aksine\u00a0uyand\u0131rmakt\u0131r<\/strong>;\u00a0\u00fcst bilincimizi ortaya \u00e7\u0131karmak, \u00a0kendimiz \u00fczerinde \u00e7al\u0131\u015farak ruhsal bir geli\u015fim \u00e7abas\u0131nda olmakt\u0131r<\/strong>.<\/p>\n

Meditasyonun nihai ama\u00e7lar\u0131 ola\u011fand\u0131\u015f\u0131 bir bilin\u00e7 durumuna girerek fark\u0131ndal\u0131\u011fa ula\u015fmak, olan biten her\u015feyi g\u00f6zlemci olarak izleyebilmek, i\u00e7imizdeki kayna\u011f\u0131 aktive etmektedir.<\/p>\n

\n
<\/div>\n<\/div>\n
<\/div>\n

Meditasyon, Bilin\u00e7 ve Etkileri<\/h3>\n

D\u00fczenli meditasyon yapt\u0131k\u00e7a fiziksel boyutta da yapt\u0131\u011f\u0131m\u0131z t\u00fcm eylemlerden b\u00fcy\u00fck bir haz almaya ba\u015flar\u0131z. Bir\u015feyi s\u0131radan bir \u015fekilde yapmay\u0131 b\u0131rak\u0131r, her ne i\u015fle u\u011fra\u015f\u0131yorsak o i\u015ften keyif alarak, her an\u0131n\u0131n fark\u0131nda olarak yapmaya ba\u015flar\u0131z.<\/p>\n

Yemek yiyorsak her lokmada onu hissederek yeriz, onu yiyen taraf de\u011fil tad\u0131n kendisi oluruz. Y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015f yap\u0131yorsak y\u00fcr\u00fcmekle kalmaz eylemin kendisi oluruz. \u00a0Bu bilin\u00e7le ya\u015famaya ba\u015flad\u0131\u011f\u0131m\u0131zda benlik kaybolur yap\u0131lan eyleme d\u00f6n\u00fc\u015fmeye ba\u015flar\u0131z. Buda\u2019n\u0131n dedi\u011fi gibi medite etme yerine meditasyon eyleminin kendisi oluruz.<\/p>\n

Meditasyonda ola\u011fand\u0131\u015f\u0131 bilin\u00e7 durumuna ula\u015fmak i\u00e7in izlenen bir \u00e7ok yol vard\u0131r<\/strong><\/em>;<\/p>\n

\n
<\/div>\n<\/div>\n
    \n
  • zihinsel olarak bir noktaya uzun s\u00fcre odaklanmak,<\/li>\n
  • d\u0131\u015f uyar\u0131lara kar\u015f\u0131 kendini kapatmak karanl\u0131k ve sessiz bir odada uzun s\u00fcre ge\u00e7irmek,<\/li>\n
  • psikotropik bitkiler kullanmak,<\/li>\n
  • belli frekansta m\u00fczikler dinlemek,<\/li>\n
  • mistik danslar,<\/li>\n
  • \u00e7e\u015fitli mantralar s\u00f6ylemek,<\/li>\n
  • diyaframdan nefes \u00e7al\u0131\u015fmas\u0131 gibi..<\/li>\n<\/ul>\n

    Her bir y\u00f6ntem hi\u00e7 \u015f\u00fcphesiz \u00e7ok kapsaml\u0131 ve \u00fczerinde uzun uzun \u00e7al\u0131\u015fmay\u0131 gerektirir. Bu yaz\u0131da nefes \u00e7al\u0131\u015fmas\u0131 \u00fczerinde durmay\u0131 hedefliyorum.<\/p>\n

    Meditasyonda Nefes \u00c7al\u0131\u015fmas\u0131 ve Fark\u0131ndal\u0131k<\/h3>\n

    \u0130lk yoga ustalar\u0131ndan biri olan Himalaya Enstit\u00fcs\u00fc Ba\u015fkan\u0131\u00a0Swami Rama,<\/i><\/b>\u00a0meditasyonda nefes fark\u0131ndal\u0131\u011f\u0131na dikkat \u00e7ekmi\u015f ve onu a\u015famalara ay\u0131rm\u0131\u015ft\u0131r. A\u015fa\u011f\u0131da a\u015famalardan bahsederek kendi deneyimlerimden \u00f6rneklerle a\u00e7\u0131klamaya \u00e7al\u0131\u015faca\u011f\u0131m.<\/p>\n

    <\/div>\n

    \u201c\u0130lk ad\u0131mda rahat ve kolay bir duru\u015f belirlemekten bahseder.\u201d<\/i><\/b><\/p>\n

    Burada s\u00f6ylenilmek istenen hep foto\u011fraflarda g\u00f6rd\u00fc\u011f\u00fcm\u00fcz gibi bir yast\u0131\u011f\u0131n \u00fczerinde ba\u011fda\u015f kurarak oturmak de\u011fildir. Bu oturma bi\u00e7imi sizin i\u00e7in uygun de\u011filse, kendinizi en rahat hissetti\u011finiz pozisyonu bularak \u00e7al\u0131\u015fmalara ba\u015flamak yararl\u0131 olacakt\u0131r.<\/p>\n

    Benim kendimi en iyi hissetti\u011fim duru\u015f yere y\u00fcz \u00fcst\u00fc uzanarak zemini t\u00fcm bedenimle hissetti\u011fim, onunla bir b\u00fct\u00fcn oldu\u011fum daha sonra hissiyat\u0131n\u0131 yava\u015f yava\u015f kaybetti\u011fim anlard\u0131r.<\/p>\n

    Siz de kendinize uygun bir duru\u015fu zaman i\u00e7erisinde deneyerek bulabilirsiniz.<\/p>\n

    \u201c\u0130kinci ad\u0131mda sakin ve d\u00fczenli bir solunumdan bahseder.\u201d<\/i><\/b><\/p>\n

    <\/div>\n

    G\u00fcndelik ya\u015fam\u0131m\u0131zda d\u00fc\u015f\u00fcncelerimiz nefes al\u0131\u015f bi\u00e7imimizi etkiler. Bebekli\u011fimizdeki gibi diyaframdan nefes almay\u0131z. Zaman i\u00e7erisinde korku, heyecan gibi duygu durumlar\u0131n\u0131 deneyimleyerek do\u011fru nefes almay\u0131 unuturuz. Oysa bebekken ald\u0131\u011f\u0131m\u0131z nefes en do\u011fal olan, bizi ruhsal d\u00fcnyan\u0131n katlar\u0131nda dola\u015ft\u0131ran nefestir.<\/p>\n

    Holoterapi Nedir?<\/h3>\n

    Bir \u00e7ok \u00f6\u011fretide nefes \u00e7al\u0131\u015fmalar\u0131yla farkl\u0131 bilin\u00e7 halleri olu\u015fturma \u00fczerinde durulmu\u015f, bu \u00e7al\u0131\u015fmalara\u00a0holoterapi<\/strong>\u00a0ad\u0131 verilmi\u015ftir. \u00c7al\u0131\u015fmalarda tek bir metod olmamakla birlikte, \u00f6nemli nokta s\u00fcreklilik sa\u011flayabilmektir.<\/p>\n

    Holoterapi ile ilgili yaz\u0131lm\u0131\u015f bir \u00e7ok kitap, \u00e7o\u011funda\u00a0iki\u015fer \u00fc\u00e7er nefes almak durmak bir ka\u00e7 saniye saymak sonra ayn\u0131 h\u0131zda vermek ve tekrar almak<\/strong>\u00a0gibi say\u0131ya odaklay\u0131c\u0131 \u00e7ok fazla \u00e7al\u0131\u015fma i\u00e7eriyordu.<\/p>\n

    Denedi\u011fim senelerde ne zaman ba\u015flasam bir yerlerde s\u0131k\u0131l\u0131p b\u0131rak\u0131yorum ve hi\u00e7bir\u015fey olmuyordu. Eminim sizlerin de hayatlar\u0131n\u0131n bir d\u00f6nemlerinde benzer ba\u015far\u0131s\u0131z deneyimleriniz olmu\u015f ve umudunuzu keserek bir \u00e7ok \u00e7al\u0131\u015fmay\u0131 b\u0131rakm\u0131\u015fs\u0131n\u0131zd\u0131r.<\/p>\n

    Burada\u00a0\u00f6nemli olan<\/strong>\u00a0bilgiyi almak, amac\u0131n\u0131 idrak etmek, ancak direkt uygulamak yerine kendimize en yak\u0131n \u015fekilde uyarlayarak uygulamakt\u0131r<\/em>.<\/p>\n

    <\/div>\n

    Denemelerim s\u0131ras\u0131nda kendi kendime buldu\u011fum ve verim ald\u0131\u011f\u0131m teknik belki size de ilham verebilir:<\/p>\n

    Nefes Odakl\u0131 Meditasyon Nas\u0131l Yap\u0131l\u0131r?<\/h3>\n

    Uygulama (Kendi Y\u00f6ntemim)<\/strong><\/p>\n

    1.<\/strong>\u00a0S\u0131rt \u00fcst\u00fc zemine uzanarak g\u00f6zlerimi kapat\u0131yorum. G\u00f6zleri kapatmak burada \u00e7ok \u00f6nemli \u00e7\u00fcnk\u00fc alg\u0131y\u0131 d\u0131\u015ftan i\u00e7e y\u00f6neltiyoruz ve uzun s\u00fcre g\u00f6zler kapal\u0131 kald\u0131\u011f\u0131nda beyin dalgalar\u0131 yava\u015flamaya ba\u015flayarak g\u00fcnl\u00fck ritminden uzakla\u015f\u0131p\u00a0theta seviyesine\u00a0do\u011fru inmeye ba\u015fl\u0131yor.<\/p>\n

    2.<\/strong>\u00a0Bir ka\u00e7 derin nefes al\u0131p veriyorum ve daha sonra yava\u015flayarak derinden t\u00fcm karn\u0131m \u015fi\u015fecek \u015fekilde burnumdan diyafram nefesi al\u0131yorum. Bu esnada a\u011f\u0131z ve g\u00f6zler kapal\u0131, eller kar\u0131nda ya da iki yanda olabilir. \u00c7al\u0131\u015fmaya yeni ba\u015flan\u0131yorsa kar\u0131nda durmas\u0131 nefesin kontrol\u00fc a\u00e7\u0131s\u0131ndan yararl\u0131 olabilir.<\/p>\n

    3.<\/strong>\u00a0Ald\u0131\u011f\u0131m nefesi bu sefer a\u011fz\u0131mdan yava\u015f b\u0131rak\u0131yorum, nefesin tamam\u0131 \u00e7\u0131kana kadar ald\u0131\u011f\u0131m derinlikle b\u0131rak\u0131yorum. \u00d6nemli olan nokta nefesin al\u0131nan s\u00fcresi ile verilen s\u00fcresi ortalama e\u015fitlikte olmal\u0131 ve nefesi verdikten sonra bekleme yapmadan ayn\u0131 h\u0131zla tekrar burundan derin bir diyafram nefesi al\u0131yorum.<\/p>\n

    <\/div>\n

    4.<\/strong>\u00a0Bu i\u015flemi en az 20 dakika boyunca tekrarl\u0131yorum. Saatin alarm\u0131n\u0131 ba\u015flang\u0131\u00e7ta 20 dk. sonraya kurabilirsiniz takibini sa\u011flayabilmek ad\u0131na.<\/p>\n

    5.<\/strong>\u00a0Her nefes al\u0131p veri\u015fin toplam\u0131n\u0131 1 say\u0131yorum. \u00a0Nefes al\u0131rken saym\u0131yor verirken 1 say\u0131 ekliyorum. Bu odaklanmay\u0131 kolayla\u015ft\u0131r\u0131yor.<\/p>\n

    6.<\/strong>\u00a0Nefes al\u0131p vermeye devam ederken v\u00fccudunuzda bir noktaya odaklan\u0131n, ayaklardan ba\u015flayabilir, bileklere, dizlere do\u011fru ilerleyebilirsiniz. Her noktada nefes almaya devam edin ve o b\u00f6lgede bir hareket hissedene kadar kal\u0131n.\u00a0B\u00f6lgede s\u0131cakl\u0131k, serinlik, yanma ile ba\u015flayan bir his kendini g\u00f6stermeye ba\u015flayabilir<\/strong>\u00a0ve bir\u015feyin sizi \u00e7ekti\u011fini hissedebilirsiniz.<\/p>\n

    Diyafram Nefesi<\/h3>\n

    Daha \u00f6nce diyafram nefesi almaya al\u0131\u015fk\u0131n de\u011filseniz ba\u015flarda zorlanmak normaldir. Hatta bir 10 say\u0131 sayd\u0131ktan sonra s\u0131k\u0131lma, bo\u011fuluyormu\u015f gibi hislerin al\u0131nmas\u0131 normaldir. B\u0131rakmadan devam edin, e\u011fer \u00e7ok rahats\u0131z edici boyuta gelirse ara vererek d\u00fczenli \u00e7al\u0131\u015fmalarla s\u00fcreci uzatabilirsiniz.<\/p>\n

    \u00c7al\u0131\u015fmay\u0131 aral\u0131ks\u0131z 10 dakika s\u00fcrd\u00fcrebilirseniz<\/strong>\u00a0rahatlama ba\u015flayacak ve art\u0131k bedeniniz siz m\u00fcdahale etmeden otonom \u015fekilde bu y\u00f6nde nefes almaya devam edecek. Bu daha \u00f6nce yapt\u0131\u011f\u0131n\u0131z \u00e7al\u0131\u015fmalara ba\u011fl\u0131 olarak daha uzun ya da daha k\u0131sa zamanda da olabilir.<\/p>\n

    <\/div>\n

    \u00c7al\u0131\u015fman\u0131n 10-15 dakikas\u0131ndan sonra\u00a0bo\u011faz ya da g\u00f6\u011f\u00fcs k\u0131sm\u0131nda ba\u015flayan bir gerilim hissedebilirsiniz<\/strong>, bu tepe b\u00f6lgesinde ba\u015flayarak a\u015fa\u011f\u0131 do\u011fru da akabilir.\u00a0Bir s\u00fcre sonra titre\u015fim b\u00fct\u00fcn v\u00fccudunuzu saracak<\/strong>\u00a0havaland\u0131\u011f\u0131n\u0131z hissiyat\u0131na kap\u0131larak enerji bedeninizle tan\u0131\u015facaks\u0131n\u0131z.<\/p>\n

    Derin Varolu\u015f D\u00fczeyleri<\/h3>\n

    \u201c\u00dc\u00e7\u00fcnc\u00fc ad\u0131m, daha derin varolu\u015f d\u00fczeylerini deneyimleyebilmek i\u00e7in zihni sakinle\u015ftirmek ve kararl\u0131 hale getirmektir.\u201d<\/i><\/b><\/p>\n

    Derin varolu\u015f d\u00fczeylerini deneyimlemek i\u00e7in nefes fark\u0131ndal\u0131\u011f\u0131 ile bedenimize odakland\u0131\u011f\u0131m\u0131zda bir s\u00fcre sonra enerji bedeninin varl\u0131\u011f\u0131n\u0131 hissetmeye ba\u015flar\u0131z, zihin dinginle\u015fir, fiziksel beden alg\u0131s\u0131 kaybolur.\u00a0Zihin\u00a0<\/em>kuantum d\u00fczeyde t\u00fcm olas\u0131l\u0131klara a<\/strong>\u00e7\u0131l\u0131r ve onlar\u0131 ayr\u0131 ayr\u0131 deneyimler sorunlar\u0131 orada \u00e7\u00f6zer ve geri geldi\u011finde bunu hat\u0131rlamay\u0131z. Ama neyi nas\u0131l yapaca\u011f\u0131m\u0131z\u0131n cevab\u0131n\u0131 biliyoruzdur.<\/p>\n

    <\/i><\/b>\u201cD\u00f6rd\u00fcnc\u00fc ad\u0131m, bilin\u00e7li zihnin insan\u0131 dinamik ve yarat\u0131c\u0131 k\u0131lan kontrol\u00fcd\u00fcr.\u201d<\/i><\/b><\/p>\n

    Meditasyonun bu a\u015famas\u0131nda \u00f6zg\u00fcn ve sanatsal d\u00fc\u015f\u00fcnceler ortaya \u00e7\u0131kar. Daha \u00f6nce hi\u00e7 fark\u0131na var\u0131lmam\u0131\u015f ama zaten orada duran \u015fey\u2019ler farkl\u0131 bir alg\u0131yla g\u00f6r\u00fclmeye ba\u015flan\u0131r.<\/p>\n

    <\/div>\n

    \u201cBe\u015finci ad\u0131mda istem d\u0131\u015f\u0131 sistem ile bilin\u00e7alt\u0131n\u0131n haf\u0131zay\u0131 da i\u00e7ine alan b\u00fcy\u00fck bir b\u00f6l\u00fcm\u00fc bilin\u00e7li bir \u015fekilde denetlenir.\u201d<\/i><\/b><\/p>\n

    R\u00fcyalarda girdi\u011fimiz bilin\u00e7alt\u0131 ve bilin\u00e7d\u0131\u015f\u0131 okyanustan gelen bilgiler denetlenir ve bilince aktar\u0131labilir.<\/p>\n

    \u201cAlt\u0131nc\u0131 ad\u0131mda zihnin zaman, mekan ve nedensellik taraf\u0131ndan ko\u015fullanmam\u0131\u015f oldu\u011funun bilincine var\u0131lmas\u0131d\u0131r. Meditasyon sayesinde zihin sonsuzlu\u011fun temeli olan \u015fimdinin ay\u0131rd\u0131na varmak \u00fczere e\u011fitilir. \u201c<\/i><\/b><\/p>\n

    Zaman mekan alg\u0131s\u0131 tamamen kaybolur ve fizilsel boyutun ko\u015fulland\u0131rmalar\u0131na uyan\u0131l\u0131r. Beden d\u0131\u015f\u0131 zihnin mevcudiyeti ke\u015ffedilir. An\u2019da olman\u0131n co\u015fkusu derinden ya\u015fan\u0131r.<\/p>\n

    Fark\u0131ndal\u0131k ve A\u015fk\u0131n Bilin\u00e7<\/h3>\n

    \u201cYedinci ad\u0131mda d\u00fczenli meditasyon yoluyla s\u00fcrekli fark\u0131ndal\u0131k geli\u015ftirilir ve a\u015fk\u0131n bilincin en \u00fcst d\u00fczeyine ula\u015f\u0131l\u0131r. A\u015fk\u0131n bilin\u00e7 halinde zihin co\u015fku, mutluluk ve bilgelikle doludur.\u201d<\/i><\/b><\/p>\n

    <\/div>\n

    Sonsuz g\u00fczelliklere kap\u0131 a\u00e7\u0131l\u0131r. Ya\u015fam\u0131n her an\u0131ndan b\u00fcy\u00fck bir keyif al\u0131n\u0131r,\u00a0i\u015fi yapan de\u011fil yap\u0131lan i\u015fin kendisi olunur<\/strong>. Deneyimin bir par\u00e7as\u0131 haline geliriz, edindiklerimizi bilin\u00e7d\u0131\u015f\u0131 okyanusuna d\u00f6ker, oradan toplad\u0131klar\u0131m\u0131z\u0131 \u015fimdiki deneyimimizle tekrar i\u015fleyerek b\u00fct\u00fcne ta\u015f\u0131r\u0131z.<\/p>\n

    Meditasyon s\u0131ras\u0131nda evrenle b\u00fct\u00fcnle\u015fme duygusunun \u00f6ne \u00e7\u0131kt\u0131\u011f\u0131 bilin\u00e7 durumuna ula\u015fanlar\u0131n beyin tomogramlar\u0131nda al\u0131n b\u00f6lgesine denk gelen beyin korteksin normalin \u00fcst\u00fcnde bir etkinle\u015fme g\u00f6stermesi ilgin\u00e7tir.<\/p>\n

    Daha \u00f6nemlisi ise beynin di\u011fer b\u00f6lgelerindeki i\u015flevlerin en az d\u00fczeye inmi\u015f oldu\u011fudur.<\/p>\n

    N\u00f6roloji bilimince,\u00a0meditasyon ve yoga ile var\u0131lan bilin\u00e7 halinde d\u00fc\u015f\u00fcnce yap\u0131s\u0131nda bozukluk olmad\u0131\u011f\u0131 tespit edilmi\u015ftir<\/strong>. Neden sonu\u00e7 ili\u015fkisi korunur. D\u00fczenli yap\u0131lan meditasyon \u00e7al\u0131\u015fmalar\u0131 bilin\u00e7te inan\u0131lmaz bir berrakl\u0131\u011fa neden olur, ileri seviyelerde hal\u00fcsinasyonlar ve bilin\u00e7 d\u0131\u015f\u0131ndan vizyonlar alg\u0131lanabilir.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Nefes Odakl\u0131 Meditasyon Nas\u0131l Yap\u0131l\u0131r? Nefes odakl\u0131 meditasyon nas\u0131l yap\u0131l\u0131r? Nelere dikkat etmemiz gerekir? G\u00fcn\u00fcm\u00fczde meditasyon tam anlam\u0131yla bilinmeden kullan\u0131lmakta, adeta bir moda ak\u0131m\u0131 haline gelmektedir.\u00a0Bir \u00e7ok ki\u015fi g\u00fcnl\u00fck ya\u015fam\u0131n dertlerinden uzakla\u015fmak ve zihinde sakinlik sa\u011flamak amac\u0131yla meditasyon yapmay\u0131 denese de as\u0131l ama\u00e7 bu de\u011fildir.\u00a0Yani zihinsel sakinli\u011fe ula\u015fmak i\u00e7in medite ederler ancak zihinsel sakinlik meditasyon […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":26589,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[54],"tags":[1185,1615,1616],"class_list":["post-26588","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-meditasyon","tag-holoterapi","tag-meditasyon","tag-meditasyon-yaparken-nasil-nefes-alinir"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/omegawebtasarim.com\/hazir-medyum-falci-web-sitesi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26588"}],"collection":[{"href":"https:\/\/omegawebtasarim.com\/hazir-medyum-falci-web-sitesi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/omegawebtasarim.com\/hazir-medyum-falci-web-sitesi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/omegawebtasarim.com\/hazir-medyum-falci-web-sitesi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/omegawebtasarim.com\/hazir-medyum-falci-web-sitesi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26588"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/omegawebtasarim.com\/hazir-medyum-falci-web-sitesi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26588\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/omegawebtasarim.com\/hazir-medyum-falci-web-sitesi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/26589"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/omegawebtasarim.com\/hazir-medyum-falci-web-sitesi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26588"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/omegawebtasarim.com\/hazir-medyum-falci-web-sitesi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=26588"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/omegawebtasarim.com\/hazir-medyum-falci-web-sitesi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=26588"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}