Nefes Odaklı Meditasyon Nasıl Yapılır? Nefes odaklı meditasyon nasıl yapılır? Nelere dikkat etmemiz gerekir? Günümüzde meditasyon tam anlamıyla…

So Ham Meditasyonu Nedir, Nasıl Yapılır? So Ham Meditasyonu, So-ham mantrasının tekrar edilerek nefesin izlendiği bir meditasyon çeşididir.…

Nefes Çalışmaları ve Değişim Uzun zamandır konum insanın bilincinin farklı katmanlarını keşfetmek… Neden? Fizik ötesi gerçekliği deneyimlediğinizde fiziksel…